Detaylı bilgi için rekorbet adresini ziyaret edebilirsiniz.
Sadece 9 gün içinde belirginleşti: Şeker alımının azaltılmasının etkileri oldukça çarpıcı. 17 Haziran 2026 üzerinden yayımlanan bilgilere göre, Medipol Üniversitesi Pendik Hastanesi’nde İç Hastalıkları uzmanı Uzm. Dr. Türkay Güncü, kalori alımı sabit kalsa bile günlük şeker tüketiminin azaltılmasının metabolizmanın sağlığı üzerinde hızlı ve olumlu sonuçlar doğurduğunu ifade etti. Uzm. Dr. Güncü, kalori kısıtlaması olmaksızın şekerin özellikle insülin direnci ve yağlı karaciğer gibi hastalıklarda önemli iyileşmelere yol açtığını vurguladı.
Dr. Güncü, “Obez çocuklarda yürütülen bir çalışmada, sadece 9 gün boyunca kalori kısıtlaması yapılmadan fruktozun azaltılmasıyla trigliserid ve açlık insülin seviyelerinde düşüş gözlemlendi. Bu durum insülin direncinin azalmasına ve glikoz toleransının düzelmesine yardımcı oldu” şeklinde yorumda bulundu. Bu olumlu değişimlerin kilo kaybı olmadan gerçekleştiğine dikkat çeken uzman, şekerin metabolik hastalıklar üzerindeki etkisinin kalori alımından bağımsız olabileceğini dile getirdi.
Ayrıca Dr. Güncü, şekerin özellikle karaciğerde yağ birikimini artırdığına dikkat çekti. “Fruktoz, karaciğerde yağ sentezini artırarak yağlı karaciğer oluşumuna katkıda bulunur ve aynı zamanda insülin direncine doğrudan etki eder” dedi.
Klinik açıdan değerlendirildiğinde, şeker kısıtlamasının önemli bir tedavi yöntemi olduğunu belirten Dr. Güncü, “Metabolik hastalıkların yönetiminde yalnızca kalori kısıtlaması değil, aynı zamanda şeker tüketiminin azaltılması da etkili bir strateji olarak öne çıkıyor” ifadelerini kullandı.
Sonuç olarak, kısa sürede meydana gelen bu değişiklikler sağlık açısından dikkate değer bulgular sunuyor ve bireylerin yaşam tarzlarında yapacakları küçük değişikliklerle büyük faydalar elde edebileceklerini gösteriyor. Şeker tüketimini azaltmak hem genel sağlığı iyileştirmek hem de metabolik hastalıkların önüne geçmek adına kritik bir adım olabilir.
Güncel erişim için rekorbet giriş sayfasını inceleyebilirsiniz.
